ボディメイク
＆ダイエットチャレンジ
楽しくダイエット＆ボディメイクしたい方におすすめ！
週1回（金曜日・月4回）開講しているダイエット講座です。
体幹ストレッチ＆トレーニング
＋
体の使い方を覚えて
消費カロリーを増やすトレーニング
＋
健康的食事メニュー
||
あなたが思い描く理想の体に！
ボディメイク＆ダイエットチャレンジについて
写真をタッチすると説明が表示されます。
