大和市・海老名市・綾瀬市 ボクシングでダイエット&フィットネス

小田急線・相鉄線大和駅より徒歩1分!
 046-260-9577   Mail
[平日]14~22時 [土]14~20時 [日祝]14~18時
本日はお休みです

1日体験

当ジムでは
いきなり入会するのは不安…
ボクシングジムでのトレーニングをどういうものか実際にやってみてから入会したい!
という方達のために、1日体験を行っています。

※事前に直接または電話(046-260-9577)での予約をお願いいたします。

1日体験詳細

体験料金について

体験料金は
■通常メニュー:1,000円
■ボディメイク&ダイエットチャレンジ:2,000円
になります。
※体験をしていただき、その後入会された方には体験料金をキャッシュバックいたします!

体験できる曜日・時間について

体験可能な曜日及び時間は以下のとおりです。
通常メニュー
1日体験
ボディメイク&ダイエットチャレンジ
1日体験
月/火/木/金 15:30~16:30
19:30~20:30
16:30~17:30
20:30~21:30
17:30~18:30
18:30~19:30
日/祝日 17:00~18:00
申し訳ありませんが、上記の曜日・時間以外は体験を行っておりません。

体験時の持ち物について

体験時には、
  • 室内用運動靴
  • 運動着
  • 軍手
  • タオル
を持参していただけるようお願いいたします。

その他

  • 1回の体験人数の定員は、体験の質を落とさない為に2名とさせていただきます。 ご希望の日が満員だった場合は、申し訳ありませんが別の日をお選び下さい。
  • お1人様につき1回とさせていただきます。
入会したいんだけどどうすればいいの? → 入会案内へ!
どんなコースがあるのか知りたい! → コース紹介へ!

通常体験メニュー

※メニュー中の1Rは3分30秒となります。
※ボディメイク&ダイエットチャレンジ体験についてはこちらをご覧下さい
まずは、電話や直接予約した体験の時間までに、ジムに来て、会長またはトレーナーに「体験に来たOOです」と声をかけて下さい。
それから、更衣室で運動着に着替え、荷物をロッカーに入れて、いざ、体験スタート!

ジム案内 【5分】

まず最初に、ジムの中を御案内します。
ボクシングジムが初めての方には、サンドバッグやリング等も珍しいかも?

ストレッチ 【5分】

運動前には必ずストレッチ!
怪我や筋肉痛の予防や、心身の準備のためにもしっかりと。

シャドーボクシング 【3~4R】

基本フォームとワン・ツー(左ジャブ・右ストレート)をトレーナーが指導します。
鏡の前でフォームを確認しながら、ワン・ツー!

ミット打ち 【2R】

ボクシングジムならでは!のミット打ちです。
基本フォームとワン・ツーを思い出しながら、トレーナーの持つミットをバシバシ打って下さい!
これが一番楽しいと評判です♪

サンドバッグ 【1R】

これもボクシングジムならでは!のサンドバッグ。
基本フォームとワン・ツーを思い出しながら、バシバシ打って下さい!

パンチングボール(シングル) 【1~2R】

次はパンチングボール(シングル)です。
ボクシングジムが初めての方も、これを見たことはあるのではないでしょうか?
天井みたいなボードからボールがぶら下がっているアレです。
ダムダムと叩きます。
結構打つのが難しいです…

背が届かない!という方もご安心を。
ちゃんと踏み台が用意してあります。

パンチングボール(ダブル) 【1R】

続いてもパンチングボールですが、こちらはダブルです。
シングルと違い、天井と床からゴムひもで吊るされています。
パンチを打ってよける練習を行います。

※これは非常に難しいため、あまりにもスムーズにメニューが進んでしまった場合のみ行います。

ぶるぶるマシン 【5分】

当ジムには色々なトレーニングマシンがありますが、その中でも一番人気のぶるぶるマシンを体験!
乗り方を変えることで多彩なトレーニングが可能です。

質問等 【5分】

疑問点は入会前に解消!
どんどん質問して下さい。
約1時間の1日体験はこれで終了です。
お疲れ様でした!

KG大和ジム公式サイト

大和の戦士たち

Supporter's Link

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